3. דיני ריצה והתעמלות בשבת, ו-ח
ו. בחורים המתענגים בקפיצתם ומרוצתם, מותר להם לרוץ בשבת.
ז. מותר לילדים לשחק במשחקי ריצה, מחבואים ותופסת, וכן מותר להם לקפוץ בחבל. ואם מותר להם לשחק במשחקי חול, ראה להלן עמוד שנג.
ח. אסור לעשות תרגילי התעמלות בשבת, כל שמכוין להזיע. ולכן מותר לפתוח ולסגור במהירות את כפות הידים אף שעושה כן כדי לחזק את שרירי כף היד. אולם נכון מאד להחמיר שלא לעשות תרגילי התעמלות בכל אופן.
